Slide

 

Olen terapeuttina asiakasta kunnioittava, joustava, aktiivinen ja käytännönläheinen. Työskentelen tavoitteellisesti, mutta rennolla otteella ja hyväksyvällä asenteella.

Käytän terapiassani pääosin kognitiivisia perusmenetelmiä eli tutkimme yhdessä elämää hankaloittavia ajatus-ja toimintamalleja ja etsimme  niihin ratkaisuja.

 

Keskeistä terapiassani on myös tunnetyöskentely, joka pitää sisällään mm. tunteiden kohtaamista, tunnetaitoja ja tunteiden säätelyä. Terapiani mukana kulkevat luontevasti myös mindfulness-ajattelu ja arvotyöskentely, mikäli sellaiselle on tarvetta. Terapia räätälöidään aina yksilöllisesti asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaisesti.