Psykoterapia

Psykoterapia on tavoitteellista toimintaa, jolla hoidetaan psyykkisiä vaikeuksia psykologisin menetelmin. Psyykkisiä vaikeuksia ovat esimerkiksi ahdistuneisuus, masennus, paniikkihäiriö ja sosiaalisten tilanteiden pelko. Psykoterapiassa näitä vaikeuksia käydään läpi keskustelemalla. Psykoterapiaan voit hakeutua myös ilman varsinaista mielenterveysongelmaa, mikäli sinulla on tarve vaikkapa itsetutkiskelulle tai haluat puhua ulkopuoliselle, neutraalille taholle omista huolistasi ja elämästäsi.