Riku Repo
Psykologi, yksilö-, perhe- ja paripsykoterapeutti
Sähköposti:
riku.repo@kandela.fi
Kohderyhmä:
Yksilö-, perhe- ja pariterapia
Kela-oikeudet:
Yksilöterapia
Vastaanotto:
Pikku-Iikan katu 6, 90120 Oulu
Palvelukielet:
suomi, englanti
Kuvaus:
Olen psykologi ja teen sekä yksilöpsykoterapiaa (Valvira) että perhe- ja paripsykoterapiaa (Valvira) integratiivisella otteella. Työskentelyssäni hyödynnän laajalti psykoterapian eri viitekehyksiä sekä osaamistani mm. mentalisaatiosta, hyväksymis- ja omistautumisterapiasta (HOT) sekä traumaterapiasta.
Terapiaan tullessa moni toivoo ennen kaikkea ymmärrystä ja tukea omassa tilanteessaan. Työskentelen integratiivisesti, eli yhdistän eri terapiamuotojen vahvuuksia asiakkaan tarpeiden mukaan. Minulle on tärkeää, että terapia tuntuu turvalliselta, selkeältä ja käytännön elämään liittyvältä.
Keskusteluissamme tutkimme sekä tämän hetken kokemuksia että elämänhistoriaa. Uskon, että kun vaikeille kokemuksille löytyy sanat ja yhteinen ymmärrys, se voi avata uusia näkökulmia ja tuoda toivoa. Terapiassa etsimme yhdessä voimavaroja ja keinoja, jotka auttavat rakentamaan eheämpää suhdetta itseen, läheisiin ja omaan elämänkulkuun.
Miten työskentelen
- Yhdistän systeemisiä ja dialogisia menetelmiä, kognitiivisia työkaluja sekä traumapsykoterapian ymmärrystä. Tämä tarkoittaa käytännössä sitä, että voimme sekä jäsentää arjen haasteita että pysähtyä syvällisten kysymysten äärelle.
- Minulle on tärkeää kuulla, mikä juuri sinulle on merkityksellistä, ja rakentaa työskentely sen ympärille.
- Työskentelen sekä yksilöiden, parien että perheiden kanssa. Usein asiakkaitani yhdistää tarve selkeyttää ihmissuhteita, löytää uusia toimintatapoja kriiseissä tai ymmärtää, miten menneet kokemukset vaikuttavat tähän päivään.
Työni kulmakivet
- Luottamuksellinen ja turvallinen yhteistyösuhde
- Yhdessä rakennettu ymmärrys ja selkeys monimutkaisissa elämäntilanteissa
- Käytännönläheisyys: löydämme keinoja, joilla voit jo arjessa huomata muutosta
- Toivon ja uusien näkökulmien vahvistaminen